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信建設のブログ

深呼吸してみませんか⁈

2021/06/25

紫陽花の花がきれいに咲く季節になりましたが、皆さま

お変わりございませんか❓

今回から、新しい事務員の「まりこ」が担当させていただきます!(^^)!

 

梅雨入りし蒸し暑い日が続いていますが、時折り、夏のような青空

真っ白い雲⛅が見えますが、そんな日は気持ちいいですね💖

 

テレワークで室内にいる方も、晴れた日は外に出て深呼吸をしてみませんか❓

ヨガでは、呼吸がとても大事と教わります✨

背中が丸まっていると、「よい気」が入って来ないそうです(>_<)💦

手を広げ、胸を空に向け、大きく息をはいたら、今度は大きく息を吸ってみましょう。

 

あら、不思議

ちょっぴり、前向きな気持ちになれたらいいですね(≧▽≦)

 

次回はニューフェイス「クアンさん」の登場です☆彡